Độ tuổi mắc bệnh cao huyết áp là bao nhiêu?

Huyết áp | 05/07/2016

Cao huyết áp thường xảy ra ở độ tuổi nào là chủ yếu?

 

Bệnh cao huyết áp là căn bệnh khá phổ biến và nguy hiểm, nguy cơ biến chứng dẫn đến tử vong cao. Vì vậy, bệnh nhân mắc bệnh cao huyết áp và những người có nguy cơ mắc bệnh luôn có những thắc mắc cần giải đáp như: Độ tuổi mắc bệnh cao huyết áp là bao nhiêu? Cách phòng ngừa bệnh như thế nào? Để giải đáp những câu hỏi đó, dưới đây, chúng tôi xin đưa ra những câu trả lời ngắn gọn và dễ hiểu nhất.

Chị Nguyễn Thị Thoa (32 tuổi) – Phủ Lý, Hà Nam hỏi: Xin chào các chuyên gia, gia đình tôi mua một máy đo huyết áp tại nhà để kiểm tra chỉ số huyết áp cho các thành viên trong gia đình. Vậy cho hỏi, chỉ số huyết áp như thế nào là bình thường, cao huyết áp, hạ huyết áp? Và độ tuổi mắc bệnh cao huyết áp là bao nhiêu? Xin cảm ơn!

Trả lời: Trước hết, xin cảm ơn câu hỏi của chị gửi về chương trình. Thắc mắc của chị, xin được trả lời như sau: Cao huyết áp (còn gọi là tăng huyết áp, hay tăng – xông) là bệnh mãn tính, trong đó áp lực đo được ở động mạch tăng cao. Có 2 chỉ số được dùng để đo huyết áp là: huyết áp tối đa (tâm thu – tương ứng với số trên của máy đo huyết áp); huyết áp tối thiểu (tâm trương – tương ứng với số dưới ở máy đo huyết áp).

Huyết áp trung bình của người bình thường dao động trong khoảng 90/60mmHg đến 140/90mmHg. Người bị huyết áp thấp khi chỉ số huyết áp nhỏ hơn 90/60mmHg. Bệnh nhân bị cao huyết áp thường xuyên thấy chỉ số huyết áp cao hơn hoặc bằng 140/90mmHg.

Nhiều người quan niệm, bệnh cao huyết áp chỉ bị ở người cao tuổi. Đây là quan niệm sai lầm. Bệnh cao huyết áp không “dành” cho bất cứ độ tuổi nào, bệnh có thể bị ở cả người già lẫn người trẻ. Thực tế hiện nay cho thấy, cao huyết áp đang có xu hướng “trẻ hóa”. Có nhiều trường hợp những người trẻ (từ 35 tuổi) cũng mắc cao huyết áp. Tuy nhiên, những người trên 60 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người trẻ. Để phòng tránh bệnh cao huyết áp, việc kiểm soát huyết áp thường xuyên cũng là một phương pháp hữu hiệu. Bên cạnh đó, gia định bạn nên kết hợp giữa chế độ ăn và rèn luyện hợp lý, lành mạnh. Chúc bạn sức khỏe.

Độ tuổi mắc bệnh cao huyết áp là bao nhiêu

 Bệnh cao huyết áp bị ở mọi lứa tuổi (Nguồn: internet)

Bác Phạm Hải (57 tuổi) – Phúc Thọ, Hà Nội: Xin chào các chuyên gia, được biết người cao tuổi thường mắc bệnh cao huyết áp. Vậy cách phòng ngừa bệnh cao huyết áp như thế nào để không mắc bệnh.

Trả lời: Xin cảm ơn câu hỏi của bác gửi về chương trình. Xin trả lời câu hỏi của bác như sau: Cao huyết áp (hay còn gọi là tăng huyết áp, tăng – xông) là bệnh mãn tính, trong đó áp lực đo được ở động mạch tăng cao. Có 2 chỉ số được dùng để đo huyết áp là: huyết áp tối đa và huyết áp tối thiểu. Người có huyết áp bình thường, chỉ số huyết áp trong khoảng 90/60mmHg đến 140/90mmHg. Người bị huyết áp thấp khi chỉ số huyết áp nhỏ hơn 90/60mmHg. Huyết áp cao khi thấy chỉ số huyết áp cao hơn hoặc bằng 140/90mmHg.

Để phòng ngừa bệnh cao huyết áp, ta có thể thực hiện một số phương pháp sau:

Độ tuổi mắc bệnh cao huyết áp là bao nhiêu 1

Ăn uống lành mạnh là biện pháp phòng bệnh cao huyết áp (Nguồn: internet)

 - Chế độ ăn hợp lý: Nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi. Hạn chế ăn các chất béo, thức ăn mặn, đồ ăn sẵn, nội tạng động vật. Không sử dụng các chất kích thích như: bia rượu, thuốc lá,…

 - Chế độ rèn luyện lành mạnh: Chăm tập luyện thể dục, thể thao, vận động nhẹ nhàng để rèn luyện thể chất. Mỗi ngày nên đi bộ 30 phút, tập các bài thể dục nhẹ.

 - Thường xuyên theo dõi cân nặng, tránh béo phì.

 - Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh căng thẳng, stress.

 - Ngủ đủ giấc (7 – 9 giờ/đêm).

 

Bác nên kết hợp thực hiện đồng bộ các cách trên. Đồng thời, nên kiểm tra sức khỏe định kì để theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân. Chúc bác sức khỏe!

 

Huyết áp | 05/07/2016
Độ tuổi mắc bệnh cao huyết áp là bao nhiêu? 5/5, tổng số 1 lượt bình chọn

Tag :

Đánh giá sản phẩm

Họ tên:
Email:
Nội dung:
Đính kèm ảnh:
Tin tức liên quan

An cung ngưu hoàng hoàn có dùng được cùng với thuốc tây không?

An cung ngưu hoàng hoàn có dùng phối hợp với thuốc Tây được không vì đây là sản phẩm Đông y nên nhiều người dùng sợ chúng sẽ tác động công nhau. Vậy sự thật có phải là như vậy?

Chế độ ăn kiêng cho người cao huyết áp

Chế độ ăn kiêng cho người cao huyết áp là chế độ ăn nhiều rau xanh, củ quả, đậu hạt giúp người bệnh an toàn hơn. Quá trình ăn kiêng cũng góp phần tích cực giúp người cao huyết áp ổn định bệnh tình, cải thiện tình trạng sức khỏe tích cực kết hợp với sự vận động phù hợp mang đến hiệu quả tích cực.

Giảm thiểu biến chứng bệnh cao huyết áp với khẩu phần ăn hợp lý

Cao huyết áp là nguyên nhân của 1/3 số ca tai biến mạch máu não điều trị tại bệnh viện Bạch Mai. Cao huyết áp gây rất nhiều hậu quả nghiêm trọng cần có sự phòng ngừa. Bạn có thể giảm thiểu biến chứng bệnh cao huyết áp với khẩu phần ăn hợp lý.

Mối nguy hại từ bệnh cao huyết áp ở trẻ em

Cao huyết áp là bệnh lí không chỉ ở người trung niên, lớn tuổi mà ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi bao gồm cả trẻ em. Điều này có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ . Mối nguy hại từ bệnh cao huyết áp ở trẻ em cần được giải quyết để trẻ phát triển tốt.

Nguy hiểm cho sản phụ nếu không trị cao huyết áp sau sinh

Cao huyết áp sau sinh xảy ra với các triệu chứng tiền sản giật là hiện tượng tương đối phổ biến. Đây là bệnh lí có thể điều trị, thông thường huyết áp sẽ trở về bình thường trong vòng 3 thánh sau sinh nhưng có một số trường hợp để lại hậu quả nặng nề.

Cẩn thận với biến chứng của đau đầu do cao huyết áp

Cao huyết áp là bệnh lí thường gặp ở nhiều đối tượng khác nhau dẫn đến nhiều triệu chứng và biến chứng nguy hiểm. Bệnh nhân cao huyết áp nên cẩn trọng với những triệu chứng này bởi có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Đặc biệt bệnh nhân cần cẩn thận với biến chứng của đau đầu do cao huyết áp.

Đi tiểu nhiều có phải mắc bệnh cao huyết áp không?

Hiện tượng đi tiểu nhiều lần trong ngày khiến nhiều người lo ngại có thể mắc các bệnh lý nguy hiểm. Vậy Đi tiểu nhiều có phải mắc bệnh cao huyết áp không?

Blog Tin Tức
1/5

Mua bình rượu gì để làm quà biếu sếp dịp tết nguyên đán

12:00:00 19/01/2017

Chắc chắn sếp của bạn sẽ rất vui khi có người nhân viên tâm lý, tinh tế khi bạn lựa chọn sản phẩm bình rượu ngâm thảo dược làm quà biếu tết tặng sếp

Mua sâm Ngọc Linh làm món quà biếu tết 2017 cho người già ý nghĩa

12:00:00 18/01/2017

Thế nhưng, người già nên dùng sâm Ngọc Linh như thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng biết đó là món quà biếu tết 2017 giá trị và ý nghĩa

Khi trẻ em bị táo bón phải làm sao?

12:00:00 07/10/2016

Khi trẻ em bị táo bón phải làm sao?là vấn đề của rất nhiều bậc phụ huynh đang có con em mắc bệnh táo bón. Mẹ cần tăng cường chất xơ cho trẻ trong chế độ ăn hàng ngày để hệ tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn.

Triglycerides cao là bệnh gì và ảnh hưởng như thế nào?

12:00:00 03/10/2016

Triglycerides cao đang là một trong những vấn đề làm đau đầu người bệnh bởi những triệu chứng, hệ lụy mà nó gây nên. Vậy triglycerides cao là bệnh gì và tác hại của nó như thế nào?

Nên cho trẻ ăn gì để bổ sung canxi đạt hiệu quả?

12:00:00 03/10/2016

Thiếu hụt canxi hiện nay không chỉ là vấn đề riêng của ai mà đã trở thành mối lo chung trong các gia đình. Do không đủ thời gian để chăm sóc con cái, thực phẩm không đủ hàm lượng khoáng chất dinh dưỡng khoa học là những nguyên nhân hàng đầu gây ra thiếu hụt canxi.

Chế độ dinh dưỡng tăng cân cho bé 3 tuổi như thế nào?

12:00:00 01/10/2016

Chế độ dinh dưỡng tăng cân cho bé 3 tuổi như thế nào?là điều mà những bậc phụ huynh cần nắm được để có chế độ dinh dưỡng cho con em mình hợp lý hơn. Nắm bắt được tâm lý con trẻ và có một thực đơn dinh dưỡng khoa học trong tay chắc chắn các bậc làm cha mẹ sẽ yên tâm hơn về sự phát triển của con em mình.

Những biểu hiện của trẻ bị suy dinh dưỡng như thế nào?

12:00:00 01/10/2016

Những biểu hiện của trẻ bị suy dinh dưỡng như thế nào?bởi đây là vấn đề quan trọng gây tranh cãi cho rất nhiều cặp vợ chồng. Sau đây là những biểu hiện rõ ràng khi trẻ mắc suy dinh dưỡng để các bậc phụ huynh nhận biết được từ đó có cách can thiệp cho con em mình kịp thời.

Bệnh máu nhiễm mỡ có nguy hiểm không?

12:00:00 01/10/2016

Bệnh máu nhiễm mỡ có nguy hiểm không? là câu hỏi thường gặp của những người mắc bệnh mỡ máu. Bệnh mỡ máu gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm đối với sức khỏe, có thể gây ra tử vong bất kỳ lúc nào…

3 phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ

12:00:00 27/09/2016

3 phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ từ lâu được nhiều người biết đến cũng như áp dụng nhiều trong y học. Hiện nay, tỉ lệ bệnh nhân mắc phải thoái hóa đốt sống cổ đang ngày một gia tăng và không có dấu hiệu dừng lại.

Áp dụng 7 lưu ý sau để bổ sung canxi hiệu quả

12:00:00 27/09/2016

Áp dụng 7 lưu ý sau để bổ sung canxi hiệu quả, không lo cơ thể gặp phải những vấn đề về xương khớp. Hiện nay, thiếu canxi đang là vấn đề chung của nhiều người, nhiều độ tuổi.

Chế độ ăn kiêng cho người cao huyết áp

12:00:00 26/09/2016

Chế độ ăn kiêng cho người cao huyết áp là chế độ ăn nhiều rau xanh, củ quả, đậu hạt giúp người bệnh an toàn hơn. Quá trình ăn kiêng cũng góp phần tích cực giúp người cao huyết áp ổn định bệnh tình, cải thiện tình trạng sức khỏe tích cực kết hợp với sự vận động phù hợp mang đến hiệu quả tích cực.

Người mỡ máu kiêng ăn gì để đảm bảo sức khỏe?

12:00:00 26/09/2016

Mỡ máu cao không còn là căn bệnh của riêng tuổi già, nó có diễn biến âm thầm và nguy hiểm không kém gì tiểu đường và ung thư. Vậy người mắc phải mỡ máu nên kiêng những loại thực phẩm nào để đảm bảo sức khỏe, hạn chế gặp phải các vấn đề?

Phòng đau mắt đỏ khi thời tiết thay đổi

12:00:00 19/09/2016

Khi thời tiết thay đổi là điều kiện thuận lợi cho dịch đau mắt đỏ lan truyền rộng rãi. Việc phòng bệnh ngay từ sớm là điều hết sức cần thiết và quan trọng với tất cả mọi người đặc biệt là trẻ nhỏ.

Cách giúp trẻ gầy tăng cân nhanh như thế nào?

12:00:00 17/09/2016

Trẻ em bị còi xương suy dinh dưỡng là tình trạng phổ biến. Vậy làm thế nào để giúp trẻ tăng cân nhanh? các mẹ phải điều chỉnh chế độ ăn cho con em mình hợp lý. Những thực phẩm có sẵn trong tự nhiên đôi khi lại giúp ích hiệu quả trong việc tăng cân cho trẻ nhỏ. Bài viết sau sẽ điểm mặt những sản phẩm mà mẹ nên chú ý bổ sung cho con em mình hàng ngày.

9 dấu hiệu của bệnh thiếu canxi mà bạn nên biết

12:00:00 16/09/2016

Bệnh thiếu canxi đang ngày càng phổ biến hiện nay, bệnh lí thường gặp ở nhiều độ tuổi. Bệnh lí cần phát hiện kịp thời để có phương hướng điều trị và bổ sung canxi tránh những hậu quả không tốt cho sức khỏe

Đẩy lùi bệnh gai cột sống đơn giản và hiệu quả

12:00:00 16/09/2016

Đẩy lùi gai cột sống đơn giản và hiệu quả là vấn đề được nhiều người quan tâm đặc biệt khi bệnh lý này ngày một gia tăngnhất là đối với dân văn phòng thường xuyên ngồi làm việc lâu dài không vận động. Có rất nhiều phương pháp để hỗ trợ điều trị căn bệnh này. Dưới đây là một số kiến thức đẩy lùi bệnh gai cột sống hiệu quả.

Nên ăn gì để giảm mỡ máu cải thiện hệ tuần hoàn?

12:00:00 15/09/2016

Nên ăn gì để giảm mỡ máu cải thiện hệ tuần hoàn? là câu hỏi chung của nhiều người đặc biệt là những bệnh nhân có hàm lượng Cholesterol cao, gặp các vấn đề về tuần hoàn đồng thời muốn kết hợp chế độ dinh dưỡng để hỗ trợ điều trị bệnh mỡ máu. Hiện nay, tỉ lệ bệnh nhân máu nhiễm mỡ đang có xu hướng gia tăng vì thế câu hỏi nên ăn gì để giảm mỡ máu? là băn khoăn đáng để tìm câu trả lời.

Những cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả

12:00:00 19/07/2016

Nấm linh chi ai cũng biết, tuy nhiên cách sử dụng nấm linh chi trực tiếp thì không phải ai cũng biết, sau đây là những cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả mà rất đơn giản.

Cách sử dụng nhân sâm tươi sao cho hiệu quả

12:00:00 18/07/2016

Có rất nhiều cách để sử dụng nhân sâm tươi hiệu quả, tùy theo sở thích, tình trạng cơ địa cũng như sức khỏe của từng người mà có thể áp dụng các cách sử dụng nhân sâm tươi.

Những cách sử dụng đông trùng hạ thảo nguyên con tốt nhất

12:00:00 18/07/2016

Sau đây là những cách sử dụng đông trùng hạ thảo nguyên con tốt nhất để khách hàng tham khảo khi chế biến.

Hướng dẫn sử dụng hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi

12:00:00 18/07/2016

Hướng dẫn cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi đã được thegioidinhduong.vn tham khảo và tổng hợp để tạo nên những giá trị bền vững với các phương pháp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời.

Hướng dẫn sử dụng nhung hươu hiệu quả cho người dùng

12:00:00 18/07/2016

Sử dụng nhung hươu tốt nhất là nhận được sự tư vấn của bác sĩ và phù hợp với từng thể bệnh, từng hoàn cảnh khác nhau. Dưới đây là một số hướng dẫn sử dụng nhung hươu mà thegioidinhduong.vn đã tham khảo và tổng hợp.

Hướng dẫn sử dụng yến sào hiệu quả nhất

12:00:00 18/07/2016

Yến sào là thực phẩm đứng đầu trong danh sách những món đại tiệc bởi công dụng đại bổ của nó. Sau đây là hướng dẫn sử dụng yến sào để người tiêu dùng có thể dễ dàng trong việc chế biến.

Giảm thiểu biến chứng bệnh cao huyết áp với khẩu phần ăn hợp lý

12:00:00 15/07/2016

Cao huyết áp là nguyên nhân của 1/3 số ca tai biến mạch máu não điều trị tại bệnh viện Bạch Mai. Cao huyết áp gây rất nhiều hậu quả nghiêm trọng cần có sự phòng ngừa. Bạn có thể giảm thiểu biến chứng bệnh cao huyết áp với khẩu phần ăn hợp lý.

Mối nguy hại từ bệnh cao huyết áp ở trẻ em

12:00:00 15/07/2016

Cao huyết áp là bệnh lí không chỉ ở người trung niên, lớn tuổi mà ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi bao gồm cả trẻ em. Điều này có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ . Mối nguy hại từ bệnh cao huyết áp ở trẻ em cần được giải quyết để trẻ phát triển tốt.

Tin tức Tiêu Hóa

Nên cho trẻ ăn gì để bổ sung canxi đạt hiệu quả?

12:00:00 03/10/2016

Thiếu hụt canxi hiện nay không chỉ là vấn đề riêng của ai mà đã trở thành mối lo chung trong các gia đình. Do không đủ thời gian để chăm sóc con cái, thực phẩm không đủ hàm lượng khoáng chất dinh dưỡng khoa học là những nguyên nhân hàng đầu gây ra thiếu hụt canxi.

3 phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ

12:00:00 27/09/2016

3 phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ từ lâu được nhiều người biết đến cũng như áp dụng nhiều trong y học. Hiện nay, tỉ lệ bệnh nhân mắc phải thoái hóa đốt sống cổ đang ngày một gia tăng và không có dấu hiệu dừng lại.

Áp dụng 7 lưu ý sau để bổ sung canxi hiệu quả

12:00:00 27/09/2016

Áp dụng 7 lưu ý sau để bổ sung canxi hiệu quả, không lo cơ thể gặp phải những vấn đề về xương khớp. Hiện nay, thiếu canxi đang là vấn đề chung của nhiều người, nhiều độ tuổi.

9 dấu hiệu của bệnh thiếu canxi mà bạn nên biết

12:00:00 16/09/2016

Bệnh thiếu canxi đang ngày càng phổ biến hiện nay, bệnh lí thường gặp ở nhiều độ tuổi. Bệnh lí cần phát hiện kịp thời để có phương hướng điều trị và bổ sung canxi tránh những hậu quả không tốt cho sức khỏe

Đẩy lùi bệnh gai cột sống đơn giản và hiệu quả

12:00:00 16/09/2016

Đẩy lùi gai cột sống đơn giản và hiệu quả là vấn đề được nhiều người quan tâm đặc biệt khi bệnh lý này ngày một gia tăngnhất là đối với dân văn phòng thường xuyên ngồi làm việc lâu dài không vận động. Có rất nhiều phương pháp để hỗ trợ điều trị căn bệnh này. Dưới đây là một số kiến thức đẩy lùi bệnh gai cột sống hiệu quả.