Những cách bổ sung canxi người già, bà bầu và trẻ nhỏ?

Canxi là nguyên tố thiết yếu cho sinh vật sống đặc biệt trong sinh lý học tế bào. Con người cần đến canxi để có sức khỏe tốt hơn vì vậy bổ sung canxi là việc nên làm ở mọi lứa tuổi.
Khẩu phần dinh dưỡng của con người cần có canxi bởi sự thiếu hụt rất nhỏ của canxi có thể ảnh hưởng đến qúa trình phát triển của xương và răng cũng như ảnh hưởng đến quá trình đông máu.
Người thiếu canxi có những dấu hiệu như chuột rút, da khô, móng tay yếu, loãng xương,... Độ tuổi trung niên trở đi thiếu canxi rất dễ xuất hiện gây nên các hiện tượng thoái hóa xương khớp. Các bệnh về xương khớp dễ dàng hình thành và phát triển trên hệ xương thiếu canxi như: thoái hóa cột sống, vôi hóa khớp, viêm khớp các dạng,...
Canxi quan trọng với cơ thể như vậy nên chúng ta cần theo dõi cơ thể, xác định, chẩn đoán cũng như có phương pháp bổ sung canxi nếu thiếu hụt để đảm bảo có một cơ thể khỏe mạnh, phát triển cân đối và tránh được các bệnh về xương khớp.

>> Bài viết: Tác dụng của thực phẩm bổ sung canxi cho bà bầu

>> Bài viết :Công dụng của thực phẩm bổ sung canxi cho người già

Blog Tin Tức
Tin tức Xương Khớp